VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ

• Hedefinizi belirleyin.

• Yaptığınız işi ciddiye alın,kendinize güvenin.

• Ders programınızı yapın.

• Çalışma odanızı düzenli hale getirin.

• Çalışma masanızın üstünde sadece kullanacağınız

malzemeler olmasına dikkat edin.

• Dış uyaranları ortamdan kaldırın. (Bilgisayar,

televizyon,cep telefonu v.b.)

• İç uyaranları susturun.Kafanızı berraklaştırıp sadece

derse odaklanın.

• Mutlaka oturarak çalışın,gezinerek,ya da uzanarak

ders çalışmayın,çünkü motivasyonu bozar.

• Çalışma seansınız görseller için 40-50 dakika arasında

olmalı ,(işitseller ve dokunsallar için öğrenme stilleri kısmına bakınız.)

Sonrasında 5-10 dakika mola verin,çünkü uzun çalışma

süreleri öğrenme kalitesini düşürür.

• Çalışırken önce ana çatıyı kurun,bütünü gözünüzün

önüne getirin.

• Yazarak çalışmaya özen gösterin.

• Fosforlu kalemle,çalıştığınız materyalin önemli

yerlerinin altını çizin.

• Kavram haritalarını mutlaka oluşturun.

• Sayısal derslere soru çözerek çalışın.

• Sözel derslere pratik hafıza geliştirme yöntemlerini

kullanarak çalışın.

• Her işi zamanında yapmaya özen gösterin,işlerinizi son

dakikaya bırakmayın.

• Odanızın duvarlarına poster yerine sayısal derslerin

formüllerini,sözel derslerin ezber gerektiren bilgilerini

içeren kavram haritalarını asın ve her sabah

uyandığınızda bu kağıtlara bir göz atıp odadan öyle

çıkın.

• Her akşam yatmadan önce yarım saat kitap okuma

seansı uygulayın,bu sizin okuduğunu anlama hızınızı

artırarak soru çözme sürenizi kısaltacaktır.

• Günde 7 saatten az 8 saatten çok uyumamaya özen

gösterin.

• Sigara ,alkol gibi beyninizi uyuşturan maddelerden

uzak durun.

• Mümkün olduğunca sağlıklı beslenmeye çalışın,çünkü

sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.

• Kahve,kola gibi kafeinli içecekler yerine yeşil

çay ,ıhlamur gibi bitki çaylarını tercih edin,hem sizi

rahatlatacak,hem de öğrenme hızınıza olumlu katkı

sağlayacaktır.

• Haftada en az bir gün balık yemeye çalışın ,çünkü

balık, hafızayı güçlendiren bir üründür.

• Fast food ürünlerden uzak durun.

• Sosyal aktiviteleri ihmal etmeyin,her hafta bunun için

zaman ayırın,sinema,tiyatro,arkadaş toplantıları,

aşırıya kaçmamak koşulu ile sizin kişisel gelişiminiz

için önemlidir.

• Yüzme ,tenis gibi aktivitelerde bulunun,çünkü hem

spor insanı zinde tutar hem de bu tip sporlar

insandaki negatif enerjiyi alır.

• Halı saha futbol maçları, öğrencilerin sıkça yaptığı bir

spor olmasına rağmen,çok fazla tavsiye edilmemektedir,

çünkü sert bir spor olmasından dolayı

oluşabilecek sakatlıkların sizin sınava hazırlanma

performansınıza olumsuz yansıması olabilir,ayrıca bu

tip aktivitelerde bazı durumlarda stres atmak yerine

daha çok agresif tavırların ortaya çıktığı da

gözlenmiştir